Warsztaty Jogi Śmiechu

Czy możemy się śmiać niezależnie od nastroju, bez dowcipów i ulubionych komedii?
Tak!
Będziemy to robić podczas Warsztatów Śmiechu!
Program łączy śmiech i praktyki oddechu. Podczas warsztatów wzbudzamy śmiech i pozytywne afirmacje wykonując proste ćwiczenia. Działamy w myśl tego, że śmiech poprawia samopoczucie, a organizm dostaje dużą dawkę tlenu i energii. Wprowadzamy w życie ideę, że każdy może śmiać sie bez impulsów z zewnątrz.

Co to daje? Jak to działa?
- stanowi odskocznię dla umysłu i trening dla ciała
- ułatwia budowanie więzi w grupie
- rozwija kreatywność i relaksuje
- wspiera system odpornościowy
- ułatwia radzenie sobie z trudnościami
- dotlenia i poprawia krążenie krwi

Warsztaty poprowadzi
Andrzej Wiekiera - Instruktor Śmiechu, Trener Trwałego Rozwoju, współzałożyciel Stowarzyszenia „Radosnego”. Od 2010 r. przeprowadził dziesiątki warsztatów. Śmiał się z wieloma grupami wiekowymi i zawodowymi. Współpracował z firmami, instytucjami i organizacjami pozarządowymi. Chętnie podróżujący fan kabaretu.