Warsztat jogi dla początkujących

Vinyasa Joga -Ruch i Radość

09.02.2019 godz 14.00-16.30

PROGRAM WARSZTATÓW :

⭐ Poznaj sekrety Vinyasy i śmiało rozpocznij praktykę
⭐ Doenergetyzuj i rozciągnij swoje ciało na macie
⭐ Odkryj 2 największe zalety vinyasa jogi, dzięki którym jest to jeden z najpopularniejszych stylów jogi
⭐ BONUS: Podaruj sobie dużą dawkę radości, ucząc się czegoś nowego

Warsztaty przeznaczone dla osób początkujących, które nie miały styczności z Vinyasa Jogą albo chcą poznać jej podstawy.

Będzie więc teoria i praktyka. I herbatka i ciasteczka też będą :)

Warsztaty poprowadzi dla Was Jola Cinal,  dyplomowana nauczycielka jogi.

Odpowie też na pytania:
1. Czy poradzę sobie na vinyasie jako osoba początkująca?
2. Czym się różni vinyasa od innych stylów jogi i jak to się ćwiczy?
3.Co to jest oddech Ujjayi?
4.Czy dzięki vinyasie mogę schudnąć? (ha! trzeba przyjść żeby się dowiedzieć  )

Czas trwania: 2,5 godziny
Inwestycja: 50zł


 Zapisy telefonicznie - 506 480 300 / 506 110 200 lub mailem - pracownia@vitallokum.pl
 Ilość miejsc ograniczona.

Zapraszamy!