WIOSENNY KURS JOGI IYENGARA 06.02-29.03.2019


NIEDŁUGO WIOSNA. ZACZNIJ JĄ DOBRZE I PRZYGOTUJ CIAŁO ORAZ UMYSŁ NA WIOSENNE PRZESILENIE.
PODARUJ SOBIE 2 MIESIĘCZNY KURS JOGI, KTÓRY POSTAWI CIĘ NA NOGI.

Zajęcia jogi, metodą Iyengara, odbywają się 2 razy w tygodniu: środy i piątki w godz. 18.30-19.45.
Miejsce kursu Vitallokum -Pracownia Zdrowia ul. Mogilska 40/1.


Kurs przeznaczony jest zarówno dla początkujących jak i dla tych, którzy już mieli kontakt z jogą.
W jodze, jak i w innych dziedzinach, systematyczna praca z ciałem przynosi efekty.
Po dwóch miesiącach regularnej praktyki poczujesz wiele pozytywnych zmian. To pewne.
Przy regularnej praktyce Twoje ciało nabierze mocy. Równocześnie poczujesz lekkość w ciele. Wzmocnisz i rozciągniesz kręgosłup. Poprawi się postawa i sylwetka.
Każde zajęcia są specjalnie opracowanym zestawem pozycji (asan), które stopniowo prowadzą ciało do zdrowia, wyciszają umysł , rozwijają świadomość i intuicję ciała. Każda sesja asan zakończona jest odprężającym relaksem, który ułatwia zasypianie. Czasem nawet już na macie:)

Cena kursu to 320 zł ( 16 zajęć)
Zadbaj o Siebie i zapisz się do 25. 01., otrzymasz zniżkę i zapłacisz 300 zł .
Zapisy tel: 506 480 300, 506 110 200


Maty i wszelkie pomoce są na miejscu, zabierz tylko niekrępujący strój i przyjdź.


Zajęcia prowadzi Anetta Gibała-Dayet, dyplomowany nauczyciel jogi metodą Iyengara, z ponad 20 letnią praktyką.

ZAPRASZAMY:)

*Jeśli masz wątpliwości co do swojego stanu zdrowia skontaktuj się z lekarzem. Udział w zajęciach na własną odpowiedzialność.