KAMAGON BALL® ZDROWY KRĘGOSŁUP

Kamagon ball to trening nastawiony na wymodelowanie całej sylwetki. Polega na wykonywaniu ćwiczeń poszczególnych partii mięśniowych: brzucha, ud, pośladków, ramiom, grzbietu i klatki piersiowej przy użyciu piłki z wodą. Ćwiczenia z piłką Kamagon Ball wyszczuplają sylwetkę, wzmacniają mięśnie, poprawiają postawę i podnoszą kondycję. Ten trening ukierunkowany jest na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa, kształtowanie wyprostowanej, aktywnej sylwetki, wzmocnienie szkieletu mięśniowego oraz redukcję przykurczy mięśniowych. Celem ćwiczeń jest kształtowanie postaw przyjaznych kręgosłupowi i jego stabilizacja.

Zajęcia trwają 60 minut i przeznaczone są dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
UWAGA - Zapisy trwają do 7 stycznia 2019 r.
Liczba miejsc ograniczona!
Koszt 1 zajęć: 30 zł, 4 zajęć: 100 zł, 8 zajęć: 160 zł – płatność gotówką u Trenera
Zapisy obowiązkowe: fundacja.forcefit@onet.eu
Kontakt: Master Trener Paweł Zaremba, Tel. (+48) 516032728