JOGA KUNDALINI KRAKOW


sobota 10.00-11.15

4 spotkania  - start 29.11.

karnet 4 wejścia 160 zł
Minimalna ilośc osób: 6

Joga jest starożytnym system, którego metody są dobre dla zdrowia, wspomagają procesy koncentracji, oraz niwelują stres. 

W trakcie zajęć będziemy się skupiać na takich praktykach jogicznych jak:

- Podstawowe techniki oddechowe

- Podstawowe pozycje jogiczno-medytacyjne i ułożenia kręgosłupa

- Podstawowe asany

- Relaksacja

Zapraszamy osoby młode i starsze a także dzieci. Poziom praktyk jest dostosowywany do każdego indywidualnie.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam porttitor augue a turpis porttitor maximus. Nulla luctus elementum felis, sit amet condimentum lectus rutrum eget.

Zajęcia jogi i medytacji niwelują stres i prowadzą do równowagi i harmonii na poziomie ciała fizycznego, emocji i umysłu. Naukowo udowodniono, że metody i techniki jogiczne oraz medytacyjne działają na:

- oczyszczanie i rewitalizację procesów organizmu dla podtrzymania optymalnego zdrowia oraz koncentrację

- uleczenie chorób, również przewlekłych

- uleczenie uzależnień

- zdrowie i siłę

- opanowanie i kontrolę nad zmysłami

- silną wolę oraz odporny system nerwowy

- wzmacniają kręgosłup



Praktykowanie jogi działa wzmacniająco na układ nerwowy oraz reguluje procesy biologiczne. W efekcie działa odstresowująco i relaksująco pomagając pozbyć się blokad, które są powodem wszelkich chorób na poziomie fizycznym jak i energetycznym

Regularna praktyka prowadzi do uzdrowienia i realizacji w samorozwoju