GRAFIK


Staramy się poszerzać ilość oferowanych zajęć oraz wprowadzać nowe formy ruchu nie tracąc jednak na ich kameralnym i zdrowym charakterze. Mamy też w planie bogatszą ofertę  przedpołudniową.

Zapraszamy do śledzenia naszej aktywności:)



Uczestnictwo w zajęciach :

Krok1 : wykup karnet lub wejściówkę


Krok 2 : zapisz się na wybrane zajęcia


W ramach określonego karnetu można zapisywać się na wszystkie zajęcia regularne. Zapisywanie i wypisywanie się jest blokowane dwie godziny przed rozpoczęciem zajęć. Zapisy na zajęcia poranne blokowane są o godz 22.00
Karnety są ważne przez 31 dni od daty płatności za karnet w systemie.

W razie pytań prosimy o kontakt z nami.


GRAFIK

Poniższy grafik jest ogólnym planem zajęć - sprawdź zawsze plan tygodniowy czy z powodu niezależnych okoliczności któreś z zajęć w danym tygodniu nie zostały odwołane.


PORANNA JOGA IYENGARA

Anetta

8.30 - 9.45

Dla kręgosłupa


 
 

BALET DLA DOROSŁYCH

Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem


RELAKSACYJNA PODRÓŻ W DŹWIĘKACH

Ania

  20.15- 21.30

Kojące wibracje


CANTIENICA®

           

Dorota

8.00 - 9.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

JOGA SIVANANDA



Ania

8.00 - 9.15

Oddech, asany i relaks



CANTIENICA®

 

Dorota

9.30 - 10.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

METODA FELDENRAISA DLA SENIORA

Tomek

12.30 - 13.30

!00zł za 4 zajęcia

*zajęcia nie objęte karnetem



PILATES

   

Gosia

18.00 - 19.00

Silne, elastyczne ciało

BALET DLA DOROSŁYCH


Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem

BODYMOVEMENT

                 

Aga

19.00- 20.00

 Świadome rozciąganie

DOTYK TERAPEUTYCZNY

                 

Aga

20.00- 21.15

Na  dobry sen


SAMOOBRONA DLA KOBIET


Paweł

20.30 - 21.45

ODRĘBNE ZAPISY 

tel. 516032728


VINYASA KRAMA JOGA

Kasia

9.15- 10.30

Dla początkujących

JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI

Kasia

11.00- 12.00
Zajęcia nie objęte karnetem porannym
 
Maluszki i mama  na macie


CANTIENICA®

Dorota

18.00 - 19.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

JOGA IYENGARA

Anetta

19.00- 20.15

Dla kręgosłuoa


 

CANTIENICA®

      

Dorota

19.00 - 20.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

ACRO JOGA

             

Acro Tribe

20.00 - 21.30

Wesoły zawrót główy

STRETCHING

   

Gosia

20.15 - 21.15




CANTIENICA®


Dorota

7.30 - 8.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

ZDROWY KRĘGOSŁUP

   

Gosia

10.00 - 11.00



CANTIENICA®


Dorota

11.00 - 12.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

BALET DLA DOROSŁYCH


Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem

 
 

JOGA SIVANANDA

                 
Ania

19.00-20.15

Oddech, asany i relaks


KAMAGON BALL

   

Paweł

17.30 - 18.30

ODRĘBNE ZAPISY

tel. 516032728


PORANNY PILATES

         

Paulina

8.30 - 9.30

Silne, elastyczne ciało


JOGA IYENGARA

             

Anetta

  18.00 - 19.15

Dla kręgosłupa


CANTIENICA®

     

Dorota

18.00 - 19.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

CANTIENICA®

     

Dorota

19.00 - 20.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym  lub uzgodnieniu z prowadzącą

 
 

SAMOOBRONA DLA DOROSŁYCH

Paweł

20.00 - 21.15

ODRĘBNE ZAPISY

tel. 516032728



SOBOTA

CANTIENICA®

     

Dorota

08.30 - 09.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą