GRAFIK ZAJĘĆ REGULARNYCH

Poniższy grafik jest ogólnym planem zajęć - sprawdź zawsze plan tygodniowy czy z powodu niezależnych okoliczności, któreś z zajęć w danym tygodniu nie zostały odwołane.

Sprawdź też planowane warsztaty i kursy.


* na zajęciach zaznaczonych na czerwono respektujemy kartę MultiSport Plus lub MultiSport Senior (do godz 16:00)  

......więcej o obsłudze MultiSport....

PORANNA JOGA IYENGARA


Anetta

8.30 - 9.45

Dla kręgosłupa


 

PILATES

   

Gosia

18.00 - 18.55

Silne, elastyczne ciało


 

BALET DLA DOROSŁYCH


Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem

RELAKSACYJNA PODRÓŻ W DŹWIĘKACH

Ania

  20.15- 21.30

Kojące wibracje


CANTIENICA®

           

Dorota

8.00 - 9.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

JOGA SIVANANDA


Ania

8.00 - 9.15

Oddech, asany i relaks



CANTIENICA®

 

Dorota

9.30 - 10.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

METODA FELDENRAISA DLA SENIORA

Tomek

12.30 - 13.30

!00zł za 4 zajęcia

*zajęcia nie objęte karnetem

PILATES

   

Weronika

18.00 - 18.55

Silne, elastyczne ciało

BALET DLA DOROSŁYCH


Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem

BODYMOVEMENT

                 

Aga

19.00- 19.55

 Świadome rozciąganie

DOTYK TERAPEUTYCZNY

                 

Aga

20.00- 21.15

Na  dobry sen


SAMOOBRONA DLA KOBIET


Paweł

20.30 - 21.45

ODRĘBNE ZAPISY 

tel. 516032728


JOGA DLA MAM Z DZIEĆMI

Kasia

13.00- 14.00
Zajęcia nie objęte karnetem porannym
 
Maluszki i mama  na macie


CANTIENICA®

Dorota

18.00 - 19.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

JOGA IYENGARA

Anetta

19.00- 20.15

Dla kręgosłuoa


CANTIENICA®

Dorota

19.00 - 20.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

 
 

STRETCHING

   

Gosia

20.15 - 21.10



CANTIENICA®


Dorota

7.30 - 8.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

ZDROWY KRĘGOSŁUP


Gosia
   

10.00 - 10.55



CANTIENICA®


Dorota

11.00 - 12.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

JOGA SIVANANDA

                 
Ania

17.45.-19.00

Oddech, asany i relaks



BALET DLA DOROSŁYCH

Weronika

19.00 - 20.15

Zajęcia dla każdego - także amatorów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu z baletem


PORANNY PILATES

         

Paulina

8.30 - 9.30

Silne, elastyczne ciało


JOGA IYENGARA

             

Anetta

  17.45 - 19.00

Dla kręgosłupa


CANTIENICA®

     

Dorota

18.00 - 19.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą

CANTIENICA®

     

Dorota

19.00 - 20.00

Dla osób po warsztacie wprowadzającym  lub uzgodnieniu z prowadzącą

 
 
 

SAMOOBRONA DLA DOROSŁYCH

Paweł

20.00 - 21.15

          ODRĘBNE ZAPISY                     tel. 516032728


SOBOTA

 

VINYASA KRAMA JOGA

             

Kasia

  08.30 - 09.45

Dla początkujących


CANTIENICA®

     

Dorota

08.30 - 09.30

Dla osób po warsztacie wprowadzającym lub uzgodnieniu z prowadzącą