BALET DLA DOROSŁYCH Kraków


ZAJĘCIA BALETOWE DLA DOROSŁYCH


Balet, inaczej taniec klasyczny, jest kluczem do osiągnięcia smukłej, silnej i gibkiej sylwetki. To technika rozwijająca ciało, umysł oraz wyraz artystyczny. Kształtuje siłę i elastyczność mięśni, równowagę, lekkość, wdzięczny sposób poruszania, świadomość ciała oraz umiejętność pracy zgodnie z rytmem, jaki dyktuje muzyka. Pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy, uczy gracji i koordynacji ruchowej. Jest to także ćwiczenie mózgu, ponieważ wszystkie kombinacje są jednocześnie ruchowym treningiem pamięci sekwencyjnej. Kształtuje również wrażliwość artystyczną - ćwicząc skupiamy się nie tylko na pracy poszczególnych partii mięśni, ale także na estetyce wykonania ruchów.

Zajęcia baletu dla dorosłych bazują na technice tańca klasycznego, barre au sol, pilatesu i stretchingu.

Kurs dedykowany jest dla wszystkich, którzy chcą zacząć swoją przygodę ze sztuką tańca klasycznego.